As emoções no desporto

Uma experiência de promoção de competências emocionais junto de 3 equipas de futebol de formação.

Durante a época, os atletas foram levados a pensar sobre as suas emoções e o impacto destas no seu desempenho em campo. Foram trabalhadas competências de autorregulação, de forma a que as emoções mais intensas, em especial a ansiedade e a frustração, não prejudicassem o seu rendimento e que conseguissem usar a inteligência emocional como um fantástico aliado para o sucesso da equipa.

Os resultados foram incríveis!



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