No ano passado, quando decidimos lançar o Desafio Corações que Inspiram, não imaginávamos o alcance que esta ideia viria a ter. A motivação era simples e profunda: criar um espaço onde a escola pudesse, de forma intencional, respirar gentileza. Queríamos que crianças, jovens, profissionais e famílias tivessem a oportunidade de experimentar – na prática – o impacto real dos gestos simples, da empatia e da consciência social.

O que não sabíamos é que o desafio se transformaria, em tão pouco tempo, num movimento coletivo capaz de unir centenas de escolas, comunidades e famílias em torno do mesmo propósito.

Porque nasceu este desafio?

Vivemos num tempo marcado pela rapidez, pela exigência e pelo pouco espaço para parar, sentir e ligar. A escola, sobrecarregada de tarefas e metas, muitas vezes sente que “não há tempo” para promover estas competências socioemocionais. Mas a verdade é que não promover estas competências é que nos faz perder tempo – tempo em relações desgastadas, em conflitos, em dificuldades de autorregulação e em ambientes que dificultam a aprendizagem.

A gentileza pode parecer pequena no meio de tanta urgência. Mas é, na realidade, um dos pilares das relações saudáveis e um terreno fértil para desenvolver competências socioemocionais fundamentais, como a empatia, a regulação emocional ou competências relacionais.

Quando criámos este desafio, queríamos provar precisamente isso: que a aprendizagem socioemocional não é um “extra”, mas uma base que transforma tudo o resto. E que não precisa de grandes recursos, nem de grandes orçamentos – precisa, sim, de intenção, de oportunidades e de pequenas práticas que se repetem até se tornarem na cultura da instituição.



(Foto enviada pelo JI Torne)

A adesão que nos surpreendeu (e emocionou)

O que aconteceu depois excedeu todas as expectativas. No primeiro ano, vimos escolas de norte a sul do país envolverem-se com entusiasmo, criatividade e uma entrega comovente. Professores, educadores, assistentes operacionais, famílias — todos encontraram nos prémios de gentileza um espaço de expressão, de ligação e de descoberta.

Em 2025, lançámos uma nova edição, com novas missões, novos materiais e um desafio renovado: Construir relações, Inspirar comunidades!

 O objetivo era claro: Promover a gentileza como motor de transformação nas escolas, ampliando a cooperação, o respeito e a empatia em todos os contextos.

E aquilo que recebemos, em troca, foi extraordinário:

• escolas a espalhar sorrisos nos corredores e nos recreios;

• alunos a escrever cartas que viajaram até outras escolas;

• famílias a envolverem-se em jantares de gratidão, bilhetes surpresa e tarefas colaborativas;

• comunidades inteiras a receber agradecimentos inesperados;

• professores emocionados com a união criada dentro das turmas;

• crianças que descobriram que um gesto pode realmente mudar o dia de alguém.

A força deste movimento mostrou-nos algo importante: as escolas querem — e precisam — de espaços para trabalhar estas competências. E quando lhes damos liberdade, inspiração e ferramentas, elas criam algo verdadeiramente mágico.

O que fica deste desafio?

1. As escolas estão disponíveis para trabalhar competências socioemocionais.

Mesmo sem tempo. Mesmo com limitações. Mesmo com calendários sobrecarregados. Quando a proposta faz sentido, toca no essencial e cria impacto real, as escolas abraçam-na.

2. O argumento do “não há tempo” precisa de ser ressignificado.

Hoje, sabemos — não apenas pela experiência prática, mas pela evidência científica acumulada — que a integração de competências socioemocionais não retira tempo à aprendizagem académica: multiplica-o.

Décadas de investigação mostram que quando as escolas incluem abordagens SEL de forma consistente, os alunos:

• têm um aumento médio de 11% nos resultados académicos (CASEL);

• apresentam melhor capacidade de autorregulação, o que reduz conflitos, interrupções e perda de tempo em sala;

• demonstram maior capacidade de atenção, participação e persistência nas tarefas;

• constroem relações mais positivas com colegas e docentes, criando ambientes onde aprender se torna mais natural e seguro.

Uma turma emocionalmente regulada aprende mais e melhor. E, pelo contrário, ignorar estas competências cria mais desafios, mais tempo perdido em gestão comportamental e mais barreiras à aprendizagem.

Integrar a Aprendizagem Socioemocional não é uma tarefa adicional — é um facilitador do que já fazemos. É o elemento que sustenta o foco, reduz a indisciplina, melhora o clima escolar e permite que o ensino aconteça com mais fluidez e menos desgaste.


(foto enviada por JI Torne)

3. A gentileza não é só uma competência… é uma cultura.

E tal como todas as culturas, constrói-se na repetição, no exemplo e na oportunidade. Um gesto isolado inspira; uma semana dedicada à gentileza transforma; uma escola que integra estes valores no dia a dia cria um verdadeiro impacto que permanece no tempo.

4. Pequenos gestos fazem grandes mudanças.

Este desafio mostrou-nos que a aprendizagem socioemocional não exige materiais complexos ou programas difíceis de implementar. O que importa é a intenção que está por trás de pequenos gestos.

O que este desafio representa, afinal?

Mais do que um conjunto de missões, selos e partilhas, Corações que Inspiram representa um movimento que está a crescer — dentro e fora das escolas — e que nos mostra que existe uma profunda vontade de construir ambientes educativos emocionalmente mais conscientes.

É um convite para que crianças, jovens e adultos façam parte de uma cultura onde o bem-estar emocional não é um “extra”, mas um elemento central da aprendizagem e da vida em comunidade.

E agora?

Agora, seguimos com o coração cheio e com a clara perceção de que este movimento não pode ficar confinado a uma semana ou um mês. Cada gesto vivido pode transformar-se num hábito. Cada escola envolvida pode inspirar muitas outras. E cada criança que aprende a ser gentil hoje… leva essa competência para toda a vida.

O nosso compromisso é continuar a criar recursos, programas e desafios que fortaleçam este caminho. Acreditamos, profundamente, que um futuro emocionalmente mais saudável constrói-se agora, em cada escola, em cada família, em cada gesto que inspira outro gesto.

Obrigado a todas as escolas que caminham connosco. Obrigado pela gentileza que espalham e por manterem viva esta missão. Juntos, estamos mesmo a inspirar um futuro mais positivo.